Kodėl pradėjau rūpintis savimi iš vidaus

Ilgą laiką galvojau, kad rūpinimasis savimi reiškia poilsį, grožio procedūras ar trumpas pertraukas. Visa tai svarbu, bet kažko vis tiek trūko.

Su laiku supratau, kad savijauta labai priklauso nuo to, kaip rūpinamės savo kūnu iš vidaus. Energija, ramybė, net nuotaika – viskas susiję.

Pradėjusi labiau domėtis mityba ir funkciniais sprendimais, pamačiau, kaip palaipsniui keičiasi kasdienybė. Ne per vieną dieną, ne stebuklingai, bet stabiliai ir natūraliai.

Man tai tapo ne trumpalaikiu sprendimu, o sąmoningu pasirinkimu. Ir šiandien galiu drąsiai sakyti – rūpintis savimi iš vidaus buvo vienas geriausių sprendimų mano gyvenime.